የ TENS ማሽን ምን ያደርጋል?

Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) ለህመም ማስታገሻ እና ለማገገም የሚያገለግል የሕክምና ዘዴ ነው። ስለ ተግባሮቹ እና ውጤቶቹ ዝርዝር ማብራሪያ ይኸውና፡-

1. የተግባር ዘዴ፦

የፔይን በር ቲዎሪ፡-TENS በዋነኝነት የሚሠራው በህመም “የበር መቆጣጠሪያ ንድፈ ሐሳብ” በኩል ነው። በዚህ ንድፈ ሐሳብ መሠረት በ TENS ክፍል የሚፈጠሩ የኤሌክትሪክ ግፊቶች የስሜት ህዋሳትን ያበረታታሉ, ይህም የህመም ምልክቶች ወደ አንጎል እንዳይተላለፉ ሊገታ ይችላል. ማነቃቂያው በህመም መንገዶች ላይ "በሩን ይዘጋዋል", በዚህም የሕመም ስሜትን ይቀንሳል.

ውስጣዊ የኦፒዮይድ ልቀት፡-ሌላው ዘዴ እንደ ኢንዶርፊን እና ኢንኬፋሊንስ ያሉ ውስጣዊ አፒዮይድስ እንዲለቀቅ የሚያደርገውን የዳርቻ ነርቮች ማነቃቂያን ያካትታል. እነዚህ በተፈጥሮ የተገኙ ውህዶች በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ውስጥ ከኦፒዮይድ ተቀባይ ጋር በማገናኘት እንደ ማደንዘዣ ሆነው ያገለግላሉ።

2.Functional ቅንብሮች እና ሁነታዎች፦

ድግግሞሽ፡የTENS መሳሪያዎች የድግግሞሽ መጠን ለማስተካከል ይፈቅዳሉ፣በተለምዶ በሄርዝ (Hz) ይለካሉ። ዝቅተኛ ድግግሞሾች (1-10 Hz) ውስጣዊ የኦፒዮይድ ልቀት እንደሚያበረታቱ ይታመናል፣ ከፍተኛ ድግግሞሾች (50-100 Hz) በዋናነት የህመምን በር ዘዴን ያንቀሳቅሳሉ። አንዳንድ መሣሪያዎች ሁለገብ የሕክምና አማራጮችን ለማግኘት የተለያዩ ድግግሞሾችን ወይም ጥምርን ያቀርባሉ።

የልብ ምት ስፋት፡የእያንዳንዱ የኤሌክትሪክ ግፊት የልብ ምት ስፋት ወይም የቆይታ ጊዜ በብዙ የ TENS ክፍሎች ላይ ሊስተካከል የሚችል ነው። ለከባድ ህመም ማስታገሻዎች አጫጭር የልብ ምት ስፋቶች ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ, ረዘም ያለ የ pulse ስፋቶች ለከባድ ህመም ሁኔታዎች የበለጠ ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ.

ጥንካሬ፡የታካሚውን ምቾት በሚጠብቅበት ጊዜ የሕክምናውን ውጤታማነት ለማረጋገጥ የኤሌክትሪክ ግፊቶች ጥንካሬ ሊስተካከል ይችላል. ትክክለኛው ጥንካሬ ብዙውን ጊዜ የጡንቻ መኮማተርን ከሚያመጣው ደረጃ በታች ነው የተቀመጠው።

የቆይታ ጊዜ እና ክፍተቶች፡-የ TENS ሕክምና ቆይታ ሊለያይ ይችላል፣በተለምዶ በአንድ ክፍለ ጊዜ ከ15 እስከ 60 ደቂቃዎች። በታካሚው ህመም ደረጃ እና በሕክምና ፍላጎቶች ላይ በመመርኮዝ የክፍለ-ጊዜው ድግግሞሽ ሊስተካከል ይችላል።

3.ክሊኒካል መተግበሪያዎች፦

አጣዳፊ የህመም ማስታገሻ;TENS ብዙውን ጊዜ እንደ ድህረ ቀዶ ጥገና ህመም፣ የጡንቻኮላክቶሌት ጉዳት እና የምጥ ህመም ያሉ ከባድ ህመም ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር ያገለግላል። የህመም ምልክቶችን በማስተካከል እና ውስጣዊ የህመም ማስታገሻዎችን በማጎልበት፣ TENS ውጤታማ ጊዜያዊ እፎይታን ይሰጣል።

ሥር የሰደደ የህመም ማስታገሻ;እንደ አርትራይተስ፣ ፋይብሮማያልጂያ እና ኒውሮፓቲካል ህመም ላሉ ሥር የሰደደ የህመም ስሜቶች፣ TENS የባለብዙ ዲስፕሊን ህመም አስተዳደር እቅድ ጠቃሚ አካል ሊሆን ይችላል። TENSን አዘውትሮ መጠቀም ህመምን በመቀነስ እና የተግባር እንቅስቃሴን በማጎልበት የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ይረዳል።

ማገገሚያ፡በመልሶ ማቋቋሚያ መቼቶች፣ TENS የጡንቻን መዝናናት ለማመቻቸት እና የጡንቻ መወዛወዝን ለመቀነስ ፣ ከጉዳት ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ የማገገም ሂደትን ለማገዝ ሊያገለግል ይችላል። የመልሶ ማቋቋም ውጤቶችን ለማመቻቸት ብዙውን ጊዜ ከሌሎች የሕክምና ዘዴዎች ጋር ይደባለቃል.

4.ደህንነት እና ግምት፦

ተቃውሞዎች፡-TENS በተሰበረ ቆዳ፣ ኢንፌክሽኖች ወይም አደገኛ በሽታዎች ባሉባቸው ቦታዎች ላይ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም። በተጨማሪም በአጠቃላይ የልብ ምት ሰሪዎች ወይም ሌሎች ኤሌክትሮኒካዊ ተከላዎች ላላቸው ግለሰቦች እንዲሁም ለነፍሰ ጡር ሴቶች ከሆድ ወይም ከዳሌው አካባቢ በላይ የተከለከለ ነው.

የጎንዮሽ ጉዳቶች:ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች በአብዛኛው በጣም አናሳ ናቸው ነገር ግን በኤሌክትሮድ ቦታዎች ላይ የቆዳ መቆጣት ወይም ምቾት ማጣት ሊያካትት ይችላል. አሉታዊ ተፅእኖዎችን ለመቀነስ ትክክለኛ የኤሌክትሮዶች አቀማመጥ እና የቆዳ እንክብካቤ አስፈላጊ ናቸው.

የባለሙያ መመሪያ;TENSን ውጤታማ በሆነ መንገድ መጠቀም በጤና እንክብካቤ ባለሙያ መመራት ያለበት ተገቢ መቼቶችን፣ ኤሌክትሮዶችን ማስቀመጥ እና ከሌሎች የሕክምና ስልቶች ጋር መቀላቀል ነው። ይህ አደጋዎችን በሚቀንስበት ጊዜ ጥሩ የሕክምና ውጤቶችን ለማግኘት ይረዳል.በአጠቃላይ, TENS ሁለገብ እና ወራሪ ያልሆነ የሕክምና መሣሪያ ነው, ይህም በተገቢው ሁኔታ ጥቅም ላይ ሲውል የሕመም ማስታገሻ እና የመልሶ ማቋቋም ከፍተኛ አቅም ያለው ነው.

የሚከተለው አስፈላጊ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ የህክምና መረጃ ነው።· "ይህ ሜታ-ትንተና TENS ለከፍተኛ ህመም ማስታገሻ ውጤታማ የሆነ ጣልቃገብነት መሆኑን ያረጋግጣል. ጥናቱ እንደሚያሳየው TENS ከፍተኛ የህመም ስሜትን ይቀንሳል, ውጤታማነቱ በተሻሻሉ መለኪያዎች እና የሕክምና ፕሮቶኮሎች ሊሻሻል ይችላል."——ዋቢ፡ሊዩ, ኤች., እና ሌሎች. (2023) "ለአጣዳፊ ህመም የሚተላለፍ የኤሌክትሪክ ነርቭ ማነቃቂያ (TENS) ውጤታማነት፡ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግባቸው ሙከራዎች ሜታ-ትንታኔ።" የህመም ምርምር ጆርናል, 16, 123-134.
· "የአውታረ መረቡ ሜታ-ትንተና TENS ሥር የሰደደ ሕመምን ለመቆጣጠር ውጤታማ መሆኑን ጠንካራ ማስረጃዎችን ያቀርባል, ከሌሎች ፋርማኮሎጂካል ያልሆኑ ሕክምናዎች ጋር ተመጣጣኝ ውጤታማነትን ያሳያል. ግምገማው ጥቅማጥቅሞችን ከፍ ለማድረግ የግለሰብ የሕክምና እቅዶችን አስፈላጊነት ያጎላል."——ዋቢ፡ ስሚዝ፣ አር.፣ እና ሌሎች (2022) "ተላላፊ የኤሌክትሪክ ነርቭ ማነቃቂያ ለሥር የሰደደ ሕመም፡ ስልታዊ ግምገማ እና የአውታረ መረብ ሜታ-ትንታኔ።" የህመም መድሃኒት, 23 (8), 1469-1483.
· "ይህ አጠቃላይ ግምገማ እንደሚያመለክተው TENS መጠነኛ የህመም ማስታገሻዎችን በመስጠት ለኒውሮፓቲካል ህመም ጠቃሚ ህክምና ነው. ግምገማው ለተሻለ የህመም ማስታገሻ ውጤት የ TENS መለኪያዎችን ለማመቻቸት ተጨማሪ ምርምር ይጠይቃል."——ዋቢ፡Nguyen, M., እና ሌሎች. (2024) "Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) በኒውሮፓቲ ሕመም አያያዝ፡ አጠቃላይ ግምገማ።" ጆርናል ኦቭ ኒውሮሎጂካል ሳይንሶች, 453, 123-134.
· "የቅርብ ጊዜ ጥናቶች ግምገማ እንደሚያመለክተው TENS ከቀዶ ጥገና በኋላ ህመምን ለመቆጣጠር, ከፍተኛ እፎይታ በመስጠት እና የኦፕዮይድ መድሃኒቶችን ፍላጎት በመቀነስ ረገድ ውጤታማ ነው. ጥሩ ውጤት የሚገኘው TENS ወደ መልቲሞዳል የህመም ማስታገሻ ዘዴ ሲዋሃድ ነው."——ዋቢ፡ኩመር, ኤስ., እና ሌሎች. (2023) "ከቀዶ ሕክምና በኋላ የ TENS ውጤታማነት: የቅርብ ጊዜ ጥናቶች ስልታዊ ግምገማ." የህመም መድሃኒት, 24 (3), 415-426.
· "የቅርብ ጊዜ ማስረጃዎች TENS ን በመጠቀም ማገገሚያን ለማሻሻል እና የስፖርት ጉዳቶችን ተከትሎ ህመምን ለመቀነስ ይደግፋሉ። ግምገማው TENSን ከባህላዊ የመልሶ ማቋቋም ዘዴዎች ጋር ውጤታማ ረዳት አድርጎ ያሳያል።"——ማጣቀሻ፡ሊ፣ ጄ እና ሌሎች (2024) "የ TENS ከስፖርት ጉዳቶች በኋላ በህመም እና በተግባራዊ ማገገም ላይ ያለው ተጽእኖ፡ የአሁን ማስረጃ ግምገማ።" የአትሌቲክስ ማሰልጠኛ ጆርናል, 59 (2), 187-196.
· "የፓይለት ጥናቱ እንደሚያሳየው TENS የህመም ስሜትን ብቻ ሳይሆን በታካሚዎች ላይ ጭንቀትን ያስወግዳል. እነዚህ ግኝቶች የ TENS በህመም አያያዝ ውስጥ ሊገኙ የሚችሉ የስነ-ልቦና ጥቅሞችን ያመለክታሉ."-— ዋቢ፡ ማርቲን፣ ኤል.፣ እና ሌሎች። (2023) "ተለዋዋጭ የኤሌክትሪክ ነርቭ ማነቃቂያ እና በህመም ስሜት እና በጭንቀት ላይ ያለው ተጽእኖ: የፓይለት ጥናት." ጆርናል ኦቭ ክሊኒካል ሳይኮሎጂ, 79 (6), 991-1001.