የTENS ክፍል ምን ያደርጋል?

Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) በቆዳው በኩል ነርቮችን ለማነቃቃት ዝቅተኛ ቮልቴጅ የኤሌክትሪክ ሞገዶችን የሚጠቀም ወራሪ ያልሆነ የህመም ማስታገሻ ህክምና ነው። እንደ ሥር የሰደደ ሕመም፣ ከቀዶ ሕክምና በኋላ ህመም እና የጡንቻ መወዛወዝ ላሉ ሁኔታዎች በአካላዊ ቴራፒ፣ ማገገሚያ እና የህመም ማስታገሻዎች ውስጥ በተለምዶ ጥቅም ላይ ይውላል።

የተግባር ዘዴ;

ከ TENS በስተጀርባ ያለው ዘዴ በዋነኝነት በበር ቁጥጥር የህመም ጽንሰ-ሀሳብ እና በውስጣዊ ኦፒዮይድስ መለቀቅ ላይ የተመሰረተ ነው፡-

• የህመም መቆጣጠሪያ ፅንሰ-ሀሳብ;

በ 1965 በሜልዛክ እና ዎል የቀረበው ይህ ጽንሰ-ሐሳብ የህመም ስሜት በአከርካሪ አጥንት ደረጃ ላይ እንደሚስተካከል ይጠቁማል. TENS የኤሌትሪክ ግፊቶችን በሚያቀርብበት ጊዜ በቆዳው እና በታችኛው ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ትልቅ-ዲያሜትር A-beta ፋይበር ያነቃቃል። እነዚህ ፋይበር በትናንሽ ኤ-ዴልታ እና ሲ ፋይበር የተሸከሙ የሕመም ምልክቶችን ማስተላለፍን ሊገታ ይችላል።በመሰረቱ የ A-beta ፋይበር ማነቃቂያ ወደ ህመም ምልክቶች “በሩን ይዘጋዋል” ይህም የሕመም ስሜትን ይቀንሳል። ይህ በስሜት ህዋሳት (ከ TENS) እና በህመም ግቤት መካከል እንደ ውድድር ሊታይ ይችላል።

• ውስጣዊ የኦፒዮይድ ልቀት፡-

TENS በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ውስጥ ኢንዶርፊን እና ሌሎች ውስጣዊ አፒዮይድስ እንዲለቁ እንደሚያበረታታ ታይቷል። እነዚህ ተፈጥሯዊ የህመም ማስታገሻ ንጥረነገሮች ከኦፒዮይድ ተቀባይ ጋር ይጣመራሉ, ህመምን የበለጠ ያስታግሳሉ እና የደህንነት ስሜትን ያሳድጋሉ.

• የጡንቻ መዝናናት;

ከህመም ማስታገሻ በተጨማሪ TENS ጡንቻን ለማዝናናት ይረዳል። የኤሌክትሪክ ግፊቶች እንደ ፋይብሮማያልጂያ እና myofascial pain syndrome ያሉ ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር ጠቃሚ የሆነውን የጡንቻን ውጥረት እና መወጠርን ሊቀንስ ይችላል።

የ TENS ዓይነቶች

• የተለመደው TENSከፍተኛ-ድግግሞሽ (80-100 Hz) ጥራሮችን በዝቅተኛ ጥንካሬ ያቀርባል. ይህ ሁነታ በዋነኛነት የሚሠራው በበር መቆጣጠሪያ ንድፈ ሐሳብ በኩል ሲሆን ወዲያውኑ የሕመም ማስታገሻዎችን ያቀርባል.

• አኩፓንቸር-እንደ TENS (AL-TENS)፦ዝቅተኛ ድግግሞሽ (1-4 Hz) ማነቃቂያ እና ከፍተኛ ጥንካሬን ይጠቀማል። ይህ ሁነታ ኢንዶርፊን እንዲለቀቅ ለማነቃቃት ያለመ ሲሆን ብዙ ጊዜ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የህመም ማስታገሻነት ያገለግላል።

• የፍንዳታ ሁነታ TENS፡የሁለቱም የተለመዱ እና አኩፓንቸር መሰል የ TENS ንጥረ ነገሮችን ያጣምራል፣ ይህም በፍንዳታ ውስጥ የልብ ምት ይሰጣል። ይህ ዘዴ የህመም ማስታገሻ እና ምቾትን ሊያሻሽል ይችላል.

• አጭር ኃይለኛ TENS:ለአጭር ጊዜ ከፍተኛ ጥንካሬን እና ከፍተኛ ድግግሞሽን ይጠቀማል, ብዙ ጊዜ በሂደቶች ውስጥ ለከፍተኛ ህመም ማስታገሻነት ያገለግላል.

መተግበሪያዎች

TENS በተለያዩ ክሊኒካዊ ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል፣ ከእነዚህም መካከል፡-

• ሥር የሰደደ የህመም ማስታገሻ፡ እንደ አርትራይተስ፣ የታችኛው ጀርባ ህመም እና የነርቭ ህመም ያሉ ሁኔታዎች።

• ከቀዶ ጥገና በኋላ የህመም ማስታገሻ፡ በኦፒዮይድ መድኃኒቶች ላይ ያለውን ጥገኛነት ለመቀነስ ይረዳል።

• የወሊድ ሕመም አያያዝ፡- በወሊድ ወቅት የሚፈጠረውን ምቾት ለማቃለል በአንዳንድ ሁኔታዎች ጥቅም ላይ ይውላል።

• ማገገሚያ፡ ህመምን በመቀነስ እና በአካላዊ ህክምና ወቅት የጡንቻ መዝናናትን በማስተዋወቅ ማገገምን ያመቻቻል።

ደህንነት እና ግምት

በአግባቡ ጥቅም ላይ ሲውል TENS በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ተብሎ ይታሰባል። ሆኖም ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ ተቃራኒዎች አሉ-

• የተዳከመ ስሜት ፣ ክፍት ቁስሎች ፣ ወይም የተወሰኑ የሕክምና መሣሪያዎች (ለምሳሌ ፣ የልብ ምት ሰሪዎች) ባሉባቸው ቦታዎች ላይ ጥቅም ላይ እንዲውል አይመከርም።

• እንደ የሚጥል በሽታ ወይም የልብ ሕመም ያሉ ልዩ የጤና እክሎች ላለባቸው ሰዎች ጥንቃቄ ማድረግ ይመከራል።

ማጠቃለያ

TENS ሁለገብ እና ውጤታማ የህመም ማስታገሻ ዘዴ ሲሆን ይህም የኤሌክትሪክ ማነቃቂያን በመጠቀም የህመም ስሜትን በሁለቱም ተጓዳኝ እና ማዕከላዊ ዘዴዎች ይለውጣል። ወራሪ ያልሆነ ተፈጥሮው እና አንጻራዊ ደኅንነቱ ከተለያዩ የሕመም ሁኔታዎች እፎይታ ለሚፈልጉ ታካሚዎች በሁለቱም ክሊኒካዊ እና የቤት ውስጥ ጠቃሚ መሣሪያ ያደርገዋል። እንደ ማንኛውም የሕክምና ዘዴ, የግለሰብ ምላሾች ሊለያዩ ይችላሉ, እና ለግል የተበጁ የሕክምና ዕቅዶች የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎችን ማማከር ጥሩ ነው.